老公老是冷暴力想离婚_如果老公在婚姻中进行冷暴力，怎么办？

何为冷暴力？婚姻中的冷暴力简单而言是指在婚姻中发生矛盾时无需动手，却仅仅靠着日复一日的冷淡、故意疏远、不重视而造成对方心理创伤，可以说不用一兵一卒就可以让对方溃不成军，实则为精神虐待的一种。

婚姻关系属于亲密关系，而越亲密的人越容易遭受情感虐待，而冷暴力恰恰就是达到了用精神去折磨对方的境界，不同于肢体上的暴力，冷暴力采用精神层面不交流，语言上不沟通的方法来宣泄着自己的不满和打击对方的自尊心。

前段时间热映的《前任3》里的林佳与孟云，两个人在发生矛盾后，一直以沉默的冷暴力对待对方，抱着“谁先主动谁就输了”的心态，最后相爱的两个人走着走着就散了。

情感生活最怕的就是不沟通不交流。冷暴力的杀伤力让让受害者饱受折磨、生不如死，家庭生活中如果老公让你感觉他待你是空气一般、故意漠不关心、不理不睬等冷暴力方式待你或者更为严重的轻视、疏远、冷嘲热讽等，请重新审你们的婚姻关系是否出现了裂痕。

冷暴力比肉体摧残更加有伤害性，无声的冷暴力比争吵更加可怕，在精神或者情感被虐待一段时间后，人的安全感、尊严都会被消极自卑愤怒的这些情绪吞噬，让你感到自己的存在感在减弱，让你的人生观和价值观发生扭曲，出现极端情绪。婚姻生活中，如果一人使用冷暴力对待对方，其他的家庭成员的精神也会受到波及，家庭生活最后苦不堪言。

面对老公的冷暴力，可以采用以下几种方法进行化解：

1、做一个合格的倾听者

两个人在一起生活数年，情感或者想法都多多少少会有些许的变化，但是人是感性的动物，郁闷烦恼需要一个关心自己的人知道，所以如果感觉对方的情绪有冷暴力的表现时，去聆听他的心声，让他能够倾诉他的痛苦，给予他安慰。

2、分析他冷暴力的源头

没有无原因的冷暴力，重新去梳理一下你们的情感关系，找出原因，理性分析。

3、撒娇的女人最好命

女人太过强势男人也会遇刚则刚，所以以撒娇示弱地姿态找到突破口，发出感情邀请，第一个先主动的人不等于认输，婚姻生活里没有谁输谁赢，爱需要包容，让他感受到你对待你们之间情感的重视。

冷暴力很可怕，但是要找到解决的办法不要一味的回避，但是如果你感到对方已经让你用尽办法可还是无动于衷，那么请向外界求助!

希望我的回答对你有帮助

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

冷暴力，属于暴力中的一种，在婚姻中，男人经常冷暴力，会使到女方的精神上和心理上受到侵犯与伤害，更会产生一种对婚姻甚至是对自己的一种失望又无能为力的感觉。

当一个女人在家庭中受到这种冷暴力时，先冷静分析一下原因，先分析自己的，看是不是自己哪里做的不好触碰到了男方的底线，如果分析过了并不是自己的原因或者说自己也不清楚的话，建议可以通过其他交流方式，如微信，发短信等询问一下对方，生活上多细心照顾对方，让对方感受到你的爱意和歉意。

如果分析过后发现是自己老公的本身问题，那你就要注意了，因为他可能极度自恋或者自卑，想要通过语言或者行为动作贬低你/侮辱你来得到自我满足感，他想永远在这家中得到主导地位，很享受你为了这段婚姻而不得不妥协向他低头，对于这样的人，你还想继续这场婚姻的话就继续该干嘛就干嘛，无视就好了。如果愿意离开他，那就抬起头挺起胸膛离开吧。

还有一种原因就是那个男人本来就是沉默的个性，对什么都无所谓，已经将自己封闭起来了。

不管是哪一个原因，总结起来都是他不爱你，不爱这个家，或者已经被伤的太深失去了爱的能力 了，虽然女方也不一定就很无辜。对于这种情况，这个时候，你就问下自己是不是还非常爱他，愿意接受他，挽回他，慢慢去感化他呢？如果答案是肯定的，你得放下身段，主动并坚持用自己的温情去打动他了，虽然不一定能成功，但应该能通过你的努力得到缓解的。如果答案可以是否定的，那一切就好办了，面对现实，彼此放手吧，给大家一条生路。

你的这个问题是，你要去面对面和他说清楚了，爱要爰的体面，分要分得清楚！你拉入了黑名单里面，这个不算是解决问题的办法，直接把话和说清楚！

问问天，问问地，老公这样对你，不知怎么办，好办，你象孙悟空一样，隐着不见，躲着远远的地方，让她找不见，家里的事让他一个人做，做饭，洗衣，交水，电，物管费，事都让他去，时间久了，他就烦了，还是有婆好，不是什么事情都要去做，一点不去都没法，屋里也冷气风烟的，也没有生气，乱七八糟的，这里摔一地，那里旧衣沒洗堆满柜，屋里渣渣挎挎，看好气，让他到处找你我的妻，离开老你简直没办法活下去，好痛苦，让他来求你，老婆，我错了，不该言语冷暴力，对不起你，以后改正错误，你看好不好，跟我回家吧，你问他，你是不是外面有人了。现在来嫌弃你的糟糠之妻了，是不是，我现在老了，也不漂亮了，没有年青时花容月貌了，也没什么风情万种的样子了，老态龙钟了，也吸引不了你了，你若是还想跟我好好过，就不要这样对我，你给他说，年青夫妻老来伴，你要想好，到时莫来后悔，世界没有后悔药卖，落难的时候我不会理你哈，你看着办，不是就离婚，把我都整成抑郁症了，我不是找不到，就是七八十岁老太婆找老伴都没问题，何悦我在五十岁，对不对，说一声，大把的老男人排长队，就这样办，你看好不好。玩笑而已，祝你好运