头顶疼是怎么回事_头顶胀痛怎么回事？

来源：大律网小编整理 2022-06-29 14:03:12 人阅读

导读：生活中，很多人都有头顶痛或偏头痛的毛病，可能长期，也可能持续时间很短暂，可能频繁发作也可能偶尔才痛一次，这些虽然不足以致命，但令人痛不欲生的感觉绝不好受，严重影...

生活中，很多人都有头顶痛或偏头痛的毛病，可能长期，也可能持续时间很短暂，可能频繁发作也可能偶尔才痛一次，这些虽然不足以致命，但令人痛不欲生的感觉绝不好受，严重影响休息和工作。

今天给大家介绍一个穴位，堪称头顶疼痛的克星

「它就是涌泉穴」…

涌泉，顾名思义就是水如泉涌。中医认为肾属水，涌泉是足少阴肾经的第一个穴位，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

快速取穴：正坐或仰卧、跷足的姿势，在足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

肝经的阴血不足是头顶疼痛的主因

这是因为中医认为，头顶的区域发生的疼痛，是因为足厥阴肝经上发生了病变。常见的引起巅顶头痛的病因为肝经的阴血不足，不能够有效的涵养肝阳，导致肝阳上亢，而致头痛发作。

中医有一个术语，叫做“乙癸同源”。乙指的是肝，癸指的是肾。乙癸同源指的是肾精和肝的阴血是可以互化互用的，肝的阴血可以化为肾精，肾精也可以化为肝的阴血。所以肝的阴血不足，同时也表明了肾精也已经亏虚。所以通过掐揉涌泉穴，可以刺激肾经经气，培补肾精，进而补充肝的阴血，使阴血充盛，肝阳有所抑制，头痛可以得到缓解。

具体可以这样操作

用拇指指尖稍用力点揉涌泉1分钟，稍放松后再次点揉，反复5-8次，直至酸胀感向全足放散，而头痛缓解。

作为人体的长寿要穴，不头痛的时候每天也可以进行保健按摩，但注意由于此处是肾经起始穴位，是肾中精气涌动出来的特殊位置，所以保健按摩时一定要动作轻柔，切忌暴力点按。建议大家在睡前进行：用手掌托来回搓摩双足足底部108次，以感觉发烫发热为佳。如果时间充足，搓完后再用大拇指指肚轻轻点揉涌泉49下，双足互换，以感觉酸痛为度。 除此之外，头顶疼痛的日常护理也不可忽视：

1 、尽可能多休息

可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。

2 、平躺着睡

睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。

3 、冷敷与热敷

有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

我有时候也有种症状。。

咱是女的（不知道你是不是，呵呵）扎头发扎的紧，头顶那里就会疼。扎松点，或者披着头发就好了。

有时候则是长时间的上网，戴耳机。有辐射的。弄的头顶超疼，还精神恍惚。少上点网，我就没疼过了。

中医头顶疼属于厥阴肝经的问题。从你各种表现综合分析是肝郁气滞，气滞血瘀证，跟情绪是有很大关系的，会影响内分泌，月经前期症状加重。意见建议:

首先您要学会自我调整，生活要规律，按时休息，最好在11点之前就睡觉，饮食合理清淡，心情舒畅，注意锻炼身体，25岁之后的女性要注意补钙，您可以吃丹栀逍遥片，头部问题，恢复起来很慢的，内调加外养很重要，可以用生姜抹茶，平时多按摩头皮等。

按照中医讲，颠顶头疼属于足厥阴肝经经络循行路线，肝火旺，脾气大，一般在晚上1-3点头疼，可以吃点清肝泻火的药物，或是平时多按揉太冲，行间，肝俞等穴位！

展开原文 ↓

上一页：私募股权投资项目的退出方式_私募股权投资到期后无法退出怎么办？下一页：不给抚养费被判刑_不给抚养费最终判刑标准？

头顶疼是怎么回事_头顶胀痛怎么回事？

更多 # 相关法律知识

相关推荐

相关推荐

1分钟提问，海量律师解答

说清楚

律师解答

采纳

首页