分手后怎么去挽回_怎么挽回一个人？

在电影《恋爱的温度》中有这么一句话，“两个人分手后复合的概率是82%，但复合后能一直走到最后的只有3%，剩下的 97% 都会再次分手”。

如果想挽回一个人，需要做两件事：

第一件：做出改变

挽回的本质是自我的改变，只有你改变了身上的不足之处，对方才能够重新认识和接纳你。挽回，不是握手言和这么简单。你们之间是有一笔账的，不做出改变，不去补偿。欠的感情债还在，两个人之间的裂痕也就还在。但如果你下定决心改变，那么你就很接近那3%了，接下来就是要做的第二件事。

第二件：化解怨念

很多人的复合，都是某一方“求”回来的。而“求”这个动作，就是怨念的种子，它会在之后的每一次摩擦中生根发芽。但是被求的那一方就没有怨念吗？他也是有的。两个人的心态都是“委曲求全”的，所以每一次闹得不可开交的时候，也都是内心的怨念在作祟。我怨你不懂得珍惜我，你怨我将自己的位置摆放得太高。

所以要想复合后能够继续并肩携手，就要化解掉彼此的怨念。要时刻提醒自己和对方，我们是因为相爱才走在一起的。既然爱了，就要彼此珍惜，爱不是计较，而是成全。

1、反思自己，去改变

许多女孩会认为，即使分手十次甚至二十次，也不会改变你，将来还会因为同样的原因再次分手，所以她们会对回头会非常谨慎。在爱情中，我们往往因为长期接触而忽视对方，我们在不知情的情况下逐渐陷入其中，导致情感发展停滞，最终崩溃。因此，当我们找回我们的女朋友时，我们应该检查我们是否有疏忽，如果没有疏忽，我们应该增加喜欢。之后，我们应该打破我们的习惯，改掉这个习惯。转变所有方面，让生活充满兴趣和新奇。

2、多关心她

女孩是被哄出来的，分手成为事实后，你肯定很难受。当你意识到你女朋友对你的重要性时，你应该开始调整你的态度，努力让女性朋友再次爱你，然后，一定要尽用尽全力去做细节，学会取悦你的女朋友，让她为你感到快乐和幸福。如果你想让她回来，你必须从细节开始。

3.哄。

因为之前的局面太僵，对方肯定也不会主动来找你复合的，所以你要先问对方能不能原谅自己，接下来的日子进行哄，你可以说，“你现在还是不肯好好和我说话，好了，别闹了，好好聊聊吧”。其实这样的方式只是让你们打破僵局。

4.提升自己，挽回的过程是建立二次吸引的过程，让对方重新爱上你才是最牢靠的。

谢谢邀请：我个人觉得错过了这段感情，只能是没有这个缘分，即然没有这个缘分也不必强留。强扭的瓜不甜是众人皆知的道理。耐心等待自己的那份缘分，只要时机成熟，任何人也阻挡不了。正所谓缘来则聚，缘尽则散。

不是该不该而是值不值得去挽回。分析二字用得很好，既然感情出了问题，一定要明白问题出在哪里，是什么原因最终导致了感情的失败？也不是过度自责和埋怨，而是应该把重点摆在问题能不能解决，可不可改正。否则，一味地去挽回，有时候还可能会适得其反。然后再决定是否去挽回这段感情。

首先，如果对方是个只会花言巧语玩弄女生感情甚至骗取财物的渣男，或者是个不负责任的男人，那么，你不但要赶快放下这份感情，还要恭喜你，逃离火坑，与这样的渣男相伴，被骗是早晚的事，送你一个歌曲《远走高飞》才是最好的选择。

其次，是彼此真的性格不合，虽然双方都是真情投入，但是无法和谐相处，矛盾多多，那么，还是要劝你放下这份感情，无论你之前付出多少时间，做出多少努力，勉强的迁就与忍让只能换来一时的风平浪静，婚姻是两人天长地久的生活在一起，性格不合是硬伤，在一起越久，对彼此伤害越大，所以，这段感情也不必挽回，祝福对方，和平分手。

最后，若是彼此情投意合，真心相爱，只是因为一个小的误会或矛盾，一时冲动提出分手，冷静下来又彼此牵挂，却碍于脸面不想或不愿主动认错、道谦。那么，这段感情值得去挽回，试想茫茫人海中遇到一份真爱是多么的不容易，一句道谦换回的是一生的幸福，怎么不值得吗？

一段感情的失败，也未必是坏事，有时候甚至是一种成长。有没有挽回的必要，没有谁比你自己更清楚。敢于面对现实的人，才有机会面对更多的选择。爱需要磨合，爱同时也需要选择。你们说对吗？？？

《大话西游》中有这样一段话：曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。

人们总是习惯性的对得到的东西不加以珍惜，等到失去之后才体会到其重要性。

感情中也是如此，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。在一起的时候习惯性的忽略对方，分手之后才发现，ta已经成了自己生命中不可或缺的一部分。

很多失恋的人会沉浸在痛苦中，长时间走不出来，只会死缠烂打，殊不知这样会加重对方对你的厌恶感。

那么如何才能快速有效的挽回前任呢？

其实挽回也是需要讲究方法和技巧的，盲目处理只会让将ta越推越远。

一、找出分手原因

1. 情绪性分手

情侣在一起难免会产生矛盾和摩擦，越是彼此在乎的两个人越容易计较，因为一时冲动而说出分手。

分手原因往往都是一方太忙，而疏忽了对方的感受，很多人会觉得被安慰是女生的特例，其实男生也是需要被理解，被关注的。

2. 因为“作”

这种分手原因一般是针对于女生，绝大多数女生在感情里会变得很敏感，喜欢通过“作”来考验自己的男朋友是否爱自己。

而“作”也是有原因的，一种可能是为了吸引对方的的注意；另外一种呢，就是漫无目的的“作”，甚至把这当做了习惯。

有句话叫：小作怡情，大作伤身。不管是再爱你的男人都无法忍受你无时无刻的“作”，所以最后忍无可忍只能提出分手。

3. 有新欢

很多人会觉得一个出轨的男人为什么还要挽回呢，其实出轨也是分多种情况和原因的。

①新鲜感驱使

每一段感情在激情褪去后，都会迎来一段平淡期，两个人长时间的相处，对彼此失去了当初的新鲜感。当出现一个让ta感兴趣的人的时候，受本性驱使出轨。

②自身原因

也不乏有些人天生风流成性，即使有女朋友也是按捺不住躁动的心，寻求刺激感。

二、挽回方法

不管什么类型的分手，挽回的方法大都是相似的，接下来分享一下有哪些关于挽回的小技巧。

1. 改变自己

这里的改变首先要对外表进行改造，尝试一些之前没有过的风格，让对方有一种耳目一新的感觉，进而对你产生新的兴趣。

再就是尝试接受一些你之前不能理解的，而对方喜欢的事情，让ta知道你是真心想挽回这段感情的，并且正在为此做出改变。

生活中的习惯和脾气也要收敛，两个人在一起本来就是互相磨合的过程，不要总是针锋相对。记住，你们不是敌人。

2. 多包容、理解对方

两个人相处的过程中必定会出现摩擦，生活习惯的不同、脾气秉性的不合等等都是矛盾的导火索。

没有一步到位的感情，只有互相包容理解才是唯一的解决方法。当你为了对方改变自己的口味，那么ta也会愿意为了你去尝试你喜欢的东西。

在一起久了，彼此之间的缺点和问题也都会暴露出来，在允许自己有小瑕疵的时候，也要学着接受对方的小问题，只有彼此适应才会让感情更好

3. 适当的空间

很多人都会这么觉得，谈恋爱之后，对方就会变成自己的私人物品。这种想法是完全错误的，每个人都是独立的个体，绝对不是谁的附属品。

谈恋爱的时候都喜欢每天腻歪在一起，不在一起就喜欢“查岗”，完全没有自己的私人空间。时间久了，谁都会受不了，甚至会出现反作用。

所以，有时候给彼此适当的放个假，给与对方足够的时间与空间，让ta知道：我是爱你的，但你是自由的。

真心分手怎么挽回，是否还在乎？

真心分手就不要挽回，要挽回的都不是真心分手，在乎了就不会想着要分手，分手的都是感情继续不下去了。

现在如果你已经真心分手了，那么就别再去打扰对方了，你有你的事情，她有她的事情，互不打扰是最好的结局。

真心分手肯定不会在乎，“真心”这两个修饰词真是给的太妙了，要不然我还会犹豫如何完美的回答你的问题。但你加上了“真心”的修饰，我可以很负责任的告诉你：“你们的爱情已经结束啦，你该醒醒了。”

不挽回，因为在乎的人不会“真心”分手。

一、你们也许真的不合适，总是吵架骂仗，三观不在同一个世界，所以才有了你们现在的“真心”分手。

二、没有一个人包容对方，都为自己着想，即便是挽回也不会长久，还不如轻松过好以后的日子。

三、彼此之间的好感已经消耗的差不多了，除非两个人有认识到自己的错误，为了对方有所改变。要不然想要一辈子根本不可能。

挽回的方法不是没有，只是真的不适合你，这里有一点方法，你看看自己有没有勇气尝试。

重头再来，找到当初分手的本质原因，改掉自己的坏习惯，每天都不厌其烦的用行动道歉。你的道歉不能说，因为说了会让对方厌倦，甚至有可能拉黑你，你只能默默付出，直到重新感动对方，你就可以挽回爱情了。

但你要知道，成功的概率只有百分之六十，决定权你已经失去了。

自我感悟结语。

我并不认为“真心”分手还要挽回，如果没有彻底的改变，即便挽回了也不会长久。

想要爱情适合自己，就要用真诚打动对方，没有得到的时候努力争取，得到以后好好珍惜，用一辈子守护一份爱情才是你真正要做的。而不是遇到挫折就分手，这样的爱情毫无安全感可言！