国家规定怀孕多久可以不加班_上班族怀孕了多久休假合适？

『谢谢邀请』怀孕几个月后不适合上班了？其实，这是因人而异的。没有人规定怀孕后能上班或者不能上班的。如果孕妇身体素质好，孕期一直上班都可以。正如我以前在报社的两个女同事就是这样，她们一直上班到生了孩子才休息。

比如我自己吧，平常是一个好静的人，标准的宅女。早年怀孕期间，我感觉自己反而喜欢动了。好像怀孕了还变得勤快了，自己自告奋勇经常做各种家务事情，并且一点也没有感觉到累，可能是我身体好的缘故吧。

我记得我头天还在干这干那的，一觉睡到第二天凌晨四点醒来，发现肚子有点疼。原来是胎儿宝宝发动了，但七点就生下了宝宝，非常顺利。我生宝宝这么顺利，我想这应该和我怀孕期间喜欢动有很大关系。

对于那些身体素质不太好且早孕反应严重或者有流产倾向的孕妈妈来说，可能需要卧床休息。如果是这种情况的孕妈妈，可能怀孕后就不适合上班了。

但我管怎么说，就算身体再好，怀孕了也要注意不提重物，不剧烈运动，不要做需要很大力气才能做的家务，好好养胎最重要。至于孕妈妈是否需要去上班，还是根据自己的身体情况和家人商量决定就好啦。祝大家好孕！

毕业后，加入了一家国际广告公司，做广告文案一职，每天忙得天昏地暗，经常需要加班到深夜，记得有一次加班到凌晨4点多，小睡了一会，洗了一把脸，就爬起来去给客户提案，去得早了客户还没上班，坐在星巴克里一边喝咖啡一边等客户，天知道，我对咖啡并不感冒，一喝就各种心跳不止。没办法，为了提神，只能喝！

老妈并不理解我的工作，看我一直没要娃，深度怀疑我或者他谁有问题，虎视眈眈地准备押着我们去医院检查，不孝有三，无后为大，为了安抚双方老人的误解，我们开始了造人计划。

造人计划开始，我已经没办法适应高强度的工作节奏，高跟鞋要踢掉，化妆品要扔掉，于是我美美哒辞职啦：咱也过上被人包养的生活啦，啦啦啦，美滋滋的新生活开始啦。

因此，我是在备孕期开始就辞职了的。

“皮皮妈育学园”给你解答：孕36周，工作条件允许，自身身体也没有不适，是完全可以继续工作到38周的。国家有关孕妇休产假的规定里，也明确指出，女职工产前可休产假15天。而用人单位和个人，在休产假这件事上，往往表现的更灵活。那么产假到底是早点休好，还是晚点休好，怎么完美的把控这个时间呢？下面为你详细解析：

第一、孕妇什么时候休产假最好？

早点儿休产假有利于孕妇心情放松，待产更从容，遇见突发状况时有家人随时在身边，方便一起面对；晚点休产假呢，可以挣更多的家用，产后还能有更多的时间陪宝宝，同时呢，时间宽松，更有利于产妇的身体恢复；我们要做的就是在这两者之间寻找平衡点。

我一般都建议孕妇在预产期的前15天开始休产假，这是因为：首先，《女职工劳动保护特别规定》第七条，明确写出了女职工产前可以休产假15天，此规定经过了充分的调研、论证，自12年颁布，已经经过了7年的施行，所以请相信这个建议的科学指导性；其次，预产期的天数一般是按照40周，也就是280天来计算的。但是预产期只是一个大概的估计，并不是精确的生产日期，孕妇37周-42周生产都属于足月生产，而大部分产妇的实际分娩日期，是在预产期的前后两周内。

具体到每个孕妇的个人身上，我们还应该考虑：孕妇个人的身体条件，工作环境，工作地点和家的距离，工作地点、家和医院的距离，此次怀孕孕育胎儿的个数，是不是第一次怀孕待产等。每个孕妇的情况不一样，故不能机械的按照15天的绝对标准来要求自己，应结合自己的情况综合考虑，我遇见过不少分娩前一天还在工作岗位上的女性，也遇见过不少一发现怀孕，就开始休假的女性，她们都平安产下了健康的宝宝。

第二、孕妇应掌握科学的临产知识，以便有突发状况时，及时准确的应对。

孕妇有三大临产征兆和三小临产征兆，每个征兆来临时的应对策略是不一样的，孕妇提前做到心中有数，有利于从容科学待产。

1、三大临产征兆

见红，是指子宫胎膜与子宫壁分离带来的少量出血，通常呈褐色、浅褐色，或粉红色。从见红到分娩，初产妇一般都要经过两至三天的时间，所以见红后，产妇可以等一等再去医院。但是如果见红量大，就要怀疑是其它因素引起的，比如胎盘早剥，需要抓紧时间去医院。

破水，破水是指羊水从阴道流出，羊水通常是无色无味的，并且羊水的流出不受人的控制。当孕妇感觉到，一股温热的液体不受控制的流出，有点像来月经的感觉时，就要确认下是不是破水了。破水需要立刻去医院，一刻也不能耽误，否则会影响胎儿的健康；同时，破水后孕妇应停止走动，以臀部垫高的姿势平躺或左侧位躺下。若破水量大，一定要叫救护车。

规律性的宫缩，其特点是：宫缩频繁，间隔时间短，每次宫缩的时间长，强度大。从规律性宫缩到分娩，初产妇大概需要10-12个小时，经产妇更快一些，所以出现规律性宫缩时，孕妇就要去医院待产了。

2、三小临产征兆

妇产科医生指出，最好的临产征兆顺序是见红-规律性宫缩-破水。但是有部分产妇已经怀胎超过42周了，也没有这三种征兆中的任何一种出现。此时需要准妈妈和家人留意，是否有小的临产征兆出现，要主动咨询医生是否需要人工介入催产或剖腹产，因为超过预产期太久还不分娩的话，容易出现胎儿过大或羊水浑浊等一系列问题，轻者影响孕妇分娩，重者影响宝宝健康，造成宝宝出生后智力低下、脑瘫等。

小的临产征兆主要有以下几种：骨盆下降，呼吸更通畅，有下坠感，腰部酸痛；分泌物增多，这是由于，临产前子宫口的粘液栓排出体外导致的；小便次数增多，这是由于临产前胎头逐渐向子宫口移动，进入产道，压缩膀胱造成的。

孕妇出现三个小的临产征兆时，不用紧张，正常情况下，也不用着急去医院，注意感受自己的身体有没有其它征兆出现就可以了。

第三、提前做好生产准备，准备好待产包和必备证件

明确了自己休产假早晚的方针，了解了临产征兆的科学应对之后，还不够，孕妇要想从容住院、从容生产，提前准备好待产包和必备的证件是非常必要的。因为只有这样，孕妇及其家人才能在临产征兆来临时，不慌不忙、不紧张，根据需要拎上东西直接去医院。

1、待产包

关于孕妇，最重要的是：一次性成人医用尿盆、产妇专用水杯和弯头吸管、产妇护理垫、开襟的春秋睡衣、轻便好穿的棉拖鞋、产妇刀纸、产妇卫生巾、小盆、毛巾、产后束缚带、一次性马桶垫、功能饮料/巧克力、吸奶器。

关于新生儿，最重要的是：NB纸尿裤、浴巾、宝宝衣服（建议和尚服）、小褥子、小被子、婴儿包被、隔尿垫、小盆、干湿两用柔纸巾、湿斤；配方奶粉（小罐就行）、奶瓶、奶瓶刷、婴儿专用洗洁精、婴儿专用的小碗、小勺、保温杯；婴儿专用指甲剪、婴儿洗衣液、婴儿沐浴露、婴儿洗发水、婴儿润肤乳。

2、必备证件、资料

孕妇住院主要涉及到办理住院手续、宝宝出生证明和生育报销，这些资料很重要:夫妻双方的身份证、户口本、结婚证、准生证；银行卡、少量现金、医保卡；孕妇历次孕检资料、就诊卡、病历本。

第四、孕36周，条件允许的情况下，完全可以继续工作到38周，但同时不要忽略做好“紧急生产预案”。

做好紧急生产预案，是为了防止上班过程中，出现突然破水、或急产等紧急状况，来不及回家，需要从办公室直接赶往医院时，也能不慌张、不出错，确保母子平安，从容生产。当然了，这种概率比较低，但万一发生了呢？有备无患总好过事后后悔，并且提前做好预案，还有利于孕妇保持好的临产心态。具体应该怎么做呢？

1、让预备陪护的家人，做好随时赶往医院的准备。

预备陪护的家人，也要提前准备好陪护期间，个人要用到的东西；同时，对于孕妇住院用到的证件、待产包等的存放位置，怎么去医院，都要了解的很清楚，遇到需要紧急赶往医院的情况时，最起码能做到，立刻拿上最重要的东西，赶往医院。

2、写下紧急联系方式，贴在办公位显眼的位置。

包括家人的紧急联系方式，预备生产的医院名字、地址，备用生产医院的名字、地址等，提前写清楚，贴在显眼的位置，以便需要的时候请同事帮忙打电话。若情况紧急，一定要叫120，120可以把孕妇送往指定的医院。同时，所有医院的急诊部都可以接收，有临产征兆的孕妇，为其开具住院单。

3、创造紧急情况下， 能保持平躺的条件。

这条主要是为了确保，孕妇突然破水，在办公室能有条件以垫高臀部的姿势保持平躺或左侧位躺，不至于因准备不充足而发生危险。如果办公室有长沙发的话，提前准备一个抱枕就可以了；如果办公室没有长沙发，最好提前准备好抱枕和一个折叠躺椅。

4、做好随时交接工作的准备。

孕晚期最好提前整理：要交接工作资料、电脑文件等。将需要保密的私人文件加密存放或另行存放；将需要交接的资料，单独打包分类存放；同时，条理清楚的列明个人休产假期间，需要同时协助或替代的工作内容、要点。以便发生突然住院时，工作也能顺利平稳的交接、过渡，建立起个人负责、专业、未雨绸缪的良好职业形象。

后话：

希望我的回答能够给你带来帮助，如果你有感悟了可以关注我，“皮皮妈育学园”，助力你的育儿每一天。

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怀孕、哺乳期（孩子一岁以内）不安排加班《劳动法》　　第六十一条 不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕七个月以上的女职工,不得安排其延长工作时间和夜班劳动。 第六十三条　不得安排女职工在哺乳未满一周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

正常情况下用人单位要求劳动者延长工作时间，首先必须是由于生产经营需要，其次要与工会和劳动者协商，用人单位不得强迫劳动者加班，也就是说劳动者若不同意加班有权拒绝。除此之外，延长工作时间的长度也不是随意的，一般每日不超过1小时，因特殊原因需要延长时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间不得超过3小时，但是每个月不得超过36小时。但用人单位延长工作时间是由于下列情况，劳动者不得拒绝：一是发生自然灾害、事故或因其他原因，威胁劳动者生命健康或财产安全，需要紧急处理的；二是生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修。怀孕7个月以上和在哺乳未满1周岁的婴儿期间的女职工任何情况下都可以拒绝加班。