健康包括哪些方面_健康包括什么？

来源：大律网小编整理 2022-07-04 10:48:24 人阅读

导读：凡是与健康有关的都应该注意吧。控制体重，少熬夜，烟酒适量或者不碰，减压，不要纵欲。。。。。健康是指一个人在身体各系统具有良好的生理功能、精神和社会等方面都处于良...

凡是与健康有关的都应该注意吧。控制体重，少熬夜，烟酒适量或者不碰，减压，不要纵欲。。。。。

健康是指一个人在身体各系统具有良好的生理功能、精神和社会等方面都处于良好的状态；并且在生命的质量与数量都有先天性的遗传和生活水平的维系。

按照世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

医学角度看健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。需要三个方面，躯体没有疾病，心理健康，社会适应能力良好。缺一不可

首先我们要树立一个正确的认识，健康问题并非儿戏，很多人没有意识到健康的重要性，往往造成难以控制的后果！

其实总体来说健康包括很多方面，不仅是咱们的身体健康，当然目前身体健康已经逐渐被人们所高度重视。这缘于我们日益发展的社会，有了经济基础的支撑，人们不再只需要或者，而需要更好的生活！其中部分人群更加全面的想到了心理也需要健康，所以我认为健康包括身体层面和心理层面。

把人比做成一部高精尖的机器一点不过分，因为人体有太强大的自我调节系统。体温调节，酸碱调节等各种调节的相互协同让人们能够保持健康的状态，但在人们享受身体自我调控的益处时，往往忽略了我们更应该关心好身体健康。而不是将来之不易的健康全部托付给自己身体的调节能力。

所以，大家应该高度重视起健康。不仅注意现如今的身体，更是对以后，乃至老年后身体的保养，这也就是所谓的预防疾病的发生。

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