婚姻里最可怕的冷暴力_什么才算是冷暴力？

何为冷暴力？婚姻中的冷暴力简单而言是指在婚姻中发生矛盾时无需动手，却仅仅靠着日复一日的冷淡、故意疏远、不重视而造成对方心理创伤，可以说不用一兵一卒就可以让对方溃不成军，实则为精神虐待的一种。

婚姻关系属于亲密关系，而越亲密的人越容易遭受情感虐待，而冷暴力恰恰就是达到了用精神去折磨对方的境界，不同于肢体上的暴力，冷暴力采用精神层面不交流，语言上不沟通的方法来宣泄着自己的不满和打击对方的自尊心。

前段时间热映的《前任3》里的林佳与孟云，两个人在发生矛盾后，一直以沉默的冷暴力对待对方，抱着“谁先主动谁就输了”的心态，最后相爱的两个人走着走着就散了。

情感生活最怕的就是不沟通不交流。冷暴力的杀伤力让让受害者饱受折磨、生不如死，家庭生活中如果老公让你感觉他待你是空气一般、故意漠不关心、不理不睬等冷暴力方式待你或者更为严重的轻视、疏远、冷嘲热讽等，请重新审你们的婚姻关系是否出现了裂痕。

冷暴力比肉体摧残更加有伤害性，无声的冷暴力比争吵更加可怕，在精神或者情感被虐待一段时间后，人的安全感、尊严都会被消极自卑愤怒的这些情绪吞噬，让你感到自己的存在感在减弱，让你的人生观和价值观发生扭曲，出现极端情绪。婚姻生活中，如果一人使用冷暴力对待对方，其他的家庭成员的精神也会受到波及，家庭生活最后苦不堪言。

面对老公的冷暴力，可以采用以下几种方法进行化解：

1、做一个合格的倾听者

两个人在一起生活数年，情感或者想法都多多少少会有些许的变化，但是人是感性的动物，郁闷烦恼需要一个关心自己的人知道，所以如果感觉对方的情绪有冷暴力的表现时，去聆听他的心声，让他能够倾诉他的痛苦，给予他安慰。

2、分析他冷暴力的源头

没有无原因的冷暴力，重新去梳理一下你们的情感关系，找出原因，理性分析。

3、撒娇的女人最好命

女人太过强势男人也会遇刚则刚，所以以撒娇示弱地姿态找到突破口，发出感情邀请，第一个先主动的人不等于认输，婚姻生活里没有谁输谁赢，爱需要包容，让他感受到你对待你们之间情感的重视。

冷暴力很可怕，但是要找到解决的办法不要一味的回避，但是如果你感到对方已经让你用尽办法可还是无动于衷，那么请向外界求助!

希望我的回答对你有帮助

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

冷暴力也是暴力。是指采用冷漠，疏离，漠不关心的态度使人精神上和心理上受到伤害的一种行为！不承担家庭义务，对对方不理不睬，都是冷暴力的表现。因为女性是弱势群体，故98%的受害者都是女方。

婚姻不是一个人的事，是需要双方共同经营的。女人愿意忍受不管是家暴还是冷暴力，她只有一个目的：那就是为了孩子！

一个家庭过的好与不好，与一个男人在家里的态度有很大关系。男人说话和风细雨，口吐莲花，对妻子恩爱有加，想必所有的女人都会心甘情愿的跟着他一辈子，哪怕吃糠咽菜，拉棍子要饭都心甘情愿。最重要的，他能看到妻子对家庭的付出！

大多数男人都是好男人，只是有的男人心粗，注意不到细节，又缺乏有效的沟通，时间长了，由争吵不休变得越来越没有话说，这时候就出现了冷暴力！而婚姻当中也不乏有渣男，他肆无忌惮随自己的性子做事。发脾气甚至动手打人。冷暴力对他来说都不算事。

奉劝婚姻里所有的男人，不要让妻子对你失望，女人是水做的一点都不错，心是玻璃做的。脆弱的如同琉璃嘎嘣。不要让女人对你失望，到最后如果你需要她，她像你对她一样你最可悲！

冷暴力是婚姻感情的杀手之一。对婚姻的破坏力很大。如果是男人，这样婚姻很难持续！婚姻中的冷暴力会让人感觉无从下手，做这个破冰的动作需要付出很多努力！当一个人拒绝沟通，就是沉默，我相信没有哪个人能做到对症下药的！长时间这样下去，会让配偶逐渐丧失沟通的勇气，婚姻也就在互相的冷漠中勉强持续。此时，如果有其他人的介入，婚姻也就是到此为止了！任何一方走了心都很难再回到从前了！毕竟，哪个人的容忍都是有限度的……！

夫妻之间应该是最了解对方的，所以如果遇到冷暴力千万别听之任之，要动脑筋，花心思去了解。找到原因才能采用正确的方法破冰。平时要多留意对方的心态，发现不对赶紧想办法，但是要把握好尺度，毕竟人都是得寸进尺的！如果对方发现了只要他一沉默你就会紧张，那么他就会为了掌控你而经常这样做！那样你就翻身无望了……！

婚姻中双方可以包容，但是绝对不是无底限的容宠，平时做好必要的沟通，遇到事情也会做到有的放矢……！

沉默也是伤害的一种

夫妻见面不吵架也没话说，夫妻成了最熟悉的陌生人，家庭冷暴力是不少人婚姻中无言的伤害。

都说恶语相向、大动干戈是婚姻里的大忌，它会把夫妻双方最丑陋的一面暴露出来。但是，吵架也是一种沟通方式，把所有的事情说出来之后，一切就会过去。而冷暴力不是这样的。

在婚姻里最可怕的是冷暴力。它会一点点吞噬夫妻双方的感情，直到有一天，让婚姻破而未碎 。

兰兰是个典型的杭州美女，性格豪爽，丈夫小海是个斯文书生，平时文文弱弱，闷声不语，下班后几乎没有交际，全心在家做“宅男”。按说这样的老公也算是“好好先生”了，但是兰兰还是时常感到痛苦不堪。

“你说夫妻过日子，吵架其实很正常，吵完发泄完心里还舒服点，问题是他从来不和我吵架，对我有多大的不满都吞进肚子里自己消化，十天半月的不理我，搞冷暴力。”

两人冲突得最厉害的一次，是因为兰兰想买车，小海说等一年再说，兰兰没熬住，趁小海出差自己去买了一辆车。小海回来后，爆发了史上最长的一次冷战，他搬去客房睡了半个多月，回避和兰兰说话和见面。

最后兰兰受不了了，“你对我那么不满，连看我一眼都懒得看，这么折磨我，那不如离婚算了！”

不料，听到“离婚”二字，一向沉默的小海忽然像暴怒的狮子，跑去厨房举起菜刀就要自杀，嘴里嚷嚷着：“我都这么让着你了，你做得这么过分我也不骂你，你居然要和我离婚！我活着还有什么意思？”

兰兰赶紧拦着小海，一个劲地解释道歉……随着小海周而复始的忽而沉默、忽而疯狂，兰兰心里的痛苦和郁闷无以言说， 比挨了打还难受。

近一年以来，兰兰与小海都过着相互冷落的生活，对彼此都视而不见。看起来，感情淡了，但是对于离婚，又有很多顾虑。于是，两人还维持着迫而不碎的婚姻状态。

家庭冷暴力是一种比身体暴力更为冷酷与残忍的精神虐待，这种不见伤不见血的伤害更让人感到窒息与绝望。夫妻双方彼此漠不关心，没有语言交流，沉默本身也是伤害的一种。家庭冷暴力常常出现在情感破裂却又无法离婚的家庭里，被冷落的委屈与孤独让女方比男方受到更多的伤害。

日常生活中“夫妻冷战”是常见的现象之一，只是“冷”的时间长短不同而已。

有些家庭在闹小矛盾的冷战中可以很快的恢复生活的热度，而有的家庭却在冷战中各不相让，越战越冷，一个家庭就因此而被肢解。

如果不想让自己的家庭陷入“冷暴力”的困境，就要时时处处呵护自己小家庭的生活环境与氛围，让家庭冷暴力消失在萌芽状态里。

处在冷战状态里的小夫妻，如果不能进行有效的沟通，就需要亲人、长辈出面搭建平台，化解矛盾，也可以夫妻双方同时接受心理咨询，寻求解决问题的方法。

婚姻是两个人共同经营的，你对我好，我对你好，就这样暖暖的成为了一个家。

同意这个观点。

电影《无问西东》里有这样的片段：淑芬不能忍受她的老公许伯常，长期对她的冷暴力，跳井自杀了。

婚姻中的冷暴力不但会逼疯一个冷静的女人，甚至会杀了一个女人。

婚姻中的冷暴力是怎么形成的呢？

1 夫妻之间疏于交流、沟通

夫妻之间有矛盾，不想办法解决，矛盾越积越多，超过了女人的心理承受能力。

2 女人的心理不够强大

很多女人结婚后，把自己禁锢在自己的小家里，没有了自我，心里只有老公、孩子、家庭。当负面情绪达不到有效释放时，情绪就会崩溃。

婚姻中出现了冷暴力，问题怎么解决呢？

1 夫妻之间出现问题，及时沟通

俗语说：吵不散的夫妻。会吵架也是一种良好的沟通方式。

从恋爱走进婚姻，当激情褪去，爱情变成了亲情。婚姻生活也需要经营的，很多夫妻却忽略了。

2 女人要有自己的工作，要拓展自己的社交圈、业余爱好

女人，有了自己的工作，就有了经济基础，在家庭里自然就有了话语权。即使你的家庭不需要你赚钱养家，你也可以在工作中找到自己的价值，增加自己的自信。

努力拓展自己的社交圈、业余爱好。当你在家庭中遭遇不顺心、不快乐时，你可以通过你的社交圈、业余爱好来排解，避免钻牛角尖、走进死胡同。

3 当双方努力无效时，可以选择结束这段婚姻

没有人说一牵手就一定要白头。如果婚姻出现无法弥补的裂痕，放手，各自重新寻找自己的幸福，及时止损，也是一种选择。

幸福的婚姻是相似的：夫妻之间相互体谅、相濡以沫；不幸的婚姻，原因却千差万别。愿我们都生活的幸福，有矛盾及时化解，既然执子之手，就与子偕老。

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你指的是同学无视或者不理你吗?如果是朋友的话，有矛盾就化解开，如果只是普通同学，而你也没做错什么，那就不用在意了。对于朋友的冷暴力，要么你比他更冷，这样或许可以激将他的，要么就是慢慢去感化也

谢谢！冷暴力的婚姻应该继续吗？

两个人走在一起不容易，何况还有孩子。如果你选择了，离婚你会后悔的，为了孩子你不能多想。每一个家庭都会有小打小闹得，每一个人都须要品尝人生的酸甜苦辣。人生须要尝试每一个人都不例外。

老公在外工作也不容易，也须要女人去温柔的去爱。不只是男人爱女人，女人也要爱自己的男人。男人也须要体谅，两个结婚就是一体一个家庭一家人，都须要照顾。要相互尊重，相互理解，相互信任，相互宽容和包容，相互忍耐和忍让。多理解理解对方。

在孩子小的时候，就是两个人在一起的磨合期，都有这么一段时间的磨合期。如果你任性离婚了，你会后悔的，有的人选择了走这一步，一步步的错下去。人生没有一帆风顺的，人生有好多无奈，自己检讨自己看看做到一个做妻子的责任了不，不能光说自己老公怎么不好。好好的珍惜！

我认为算。

夫妻冷暴力有两种，一种是因为婚姻进入了懈怠期，两人在一起无话可说，因此而疏离冷淡，久而久之会觉得这样的婚姻可有可无。

另一种是因为两人产生矛盾，一方紧追不舍，另一方退让逃避，这样很容易将矛盾激化，最后同样是伤感情，甚至导致婚姻破裂。

夫妻之间的冷暴力，伤的不是肉体而是内心，杀伤力极强，当然算是家庭暴力。